オリーブオイルダイエットに挑戦

オリーブオイルダイエットに挑戦

オリーブオイルダイエットに挑戦



キャッシング口コミ-オリーブオイル 便秘

2014-12-07

19時

今日は相方に頼まれて家庭教師(笑)

高校生の勉強なんてわかるか不安だったけど…
なんとかぎりセーフ( ̄Д ̄;;

でも、今の高校生は凄いねー

ボノラートとか飲んでたり
ダイエットシェイク愛用してるらしい。。。

あたしのステップボーイが
見つかってしまいましてー

「あした一緒にやりたいっ!!」って。

充分痩せてるよー

カタなんて・・・痩せる必要なしっ!!

好きなエビフライ弁当控えてるとか・・・
まだまだ成長するから、好きなもの食べとけー

肩こり体操しろーっておもうんだけど、
うらやましー限り。。。

健康的に運動で・・・とあたしが思うけど、
運動で痩せて栄養を摂っておけば肌もキレイって

・・・肌を気にする年頃なんだねぇ

そりゃ、今の子は綺麗な子が多いと実感して
しまった。。。

岩盤ヨガとか、学生で??って
思うけど、凄いねー

マッタリしようなんて思わない?って聞いたら
時間がもったいないとか。

でも、彼氏とはまったりする時間は作るらしぃ

あぁ…うらやましい限りです(涙)

好きな食べ物聞いたら
「ダイエットゼリー ライチ味」
なーんて言われたら怖いから聞けなかったよ。

でも、なんかいいね♪

こちらがいろいろ勉強した気分になってしまった。

上野とか今度、行く店とか教えてくれる
って言ってたし~

連れてってもらうのも良いかもね(笑)

白髪染め



キャッシング口コミ-オリーブオイル 薬用

2014-12-01

おはようございます

昨日は一日ゆーっくりと遊びに行ってきました♪

まったり過ごそうと思っていたら、恋人の
思わぬお誘い。

たまには良いかな~と思って、一緒に出かけた先は
図書館☆

一週間ほど前まで実はエアロビガールをサボって
いたけど、4キロ痩せたから軽やか♪

意外に違いを感じるものだなーと実感。

あしたから、仕事も少し楽になるし、首が
気になるからヨガもしよっかなー。

曇りのお出かけも良いものだ。

晴れてれば、ついつい洗濯をしたりあれこれしたくなるし、
雨なら外に出たくなーいって思うけど・・・

どんな天気でも外に出ればリフレッシュできるね♪

12時にうまい棒(明太味)を食べに行って、
神戸で色々楽しんできたりして。

うーん!こんなの久しぶり!!

なかなか誘われるきっかけがないと、外に出ないからなー。

ペルヴィスダンスもバッチリ楽しんできたし。

休みも12時くらいから外に出てみるもんだと実感。

朝晩通う同じ道だとしても、時間が違えば違うこともあるし。

スーツ姿の人が少なくて、なんか雰囲気が違って新鮮。

学生時代を思い出すようなこととかあって…
思わず昔行ってた喫茶店にもよってもらったんだけどね。

まだあって良かったあ~ってカンジ。

しかも、恋人の思わぬ秘密・・・
ダイエットフルーツ茶飲んで空腹を我慢してるときも
あるとか・・・

俺もまたガンバローっと♪

おしまい!!!

レビトラ



キャッシング-オリーブオイル 肌

2014-11-13

ぐっどいぶにんぐー

自転車活動生活を一週間前からはじめたのに
さっそく父から危険だって言われて…
雲行きが怪しい。

家でエアリーシェイプネオやっとけって言われた
けど、出かける時に自転車でも良いじゃんね。

たしかに、親の心配もわかるよー、わたしは
一応女・・・だからさ。

でも、バスを使っている皆様もわかると
思うけど、バスってけっこう混むし、朝は遅いし。

疲れちゃうんだよねー。

だから曇りのちはれかどうかで自転車とバスの
使い分けで良いと思うんだけど・・・。

ダイエットゼリー マスカット味とかで間食を変えても
ぶつぶつ言われるし。

体の心配はありがたいけど、今はきちんと考えて
食べてるし、逆に健康だと思うんだけどねー。

いくつになったら、みんなからの心配から
解放されるんだろ。

まずは一人暮らしが先だけど…末っ子はなかなか
家から出してもらえません。。。

シンガポールに旅行に行く予定だけど、
まだ許してもらえないし。

このままだと行けなくなりそう。

肩凝り体操でストレス発散してるけど…

明日も新宿行く約束あるけど
いい顔してなかったし。

わたしだってやりたいことあるもん。

みーんな反対や良い顔しないから、気分よくないっ!

21時に帰れだ、連絡しろだ…

会社の付き合いでも21時とか言われるし。

ほーんとに疲れちゃう。

ぎゅうぎゅう詰め込まれると、余計に飛び出したくなる。

あ~あ・・・

自由が欲しいなぁ~~~

ゆっくりしようと思っても、なかなかできないしね。。。

ミュゼ調査



キャッシング情報-オリーブオイル 和食

2014-10-06

一週間くらい前熱が出てしまって…

インフルエンザ!?と思ったら、
ただの風邪でした・・・

久々にゆっくりしようってカンジで。

最近仕事も忙しくて、エアロビスティックも
してないから、よわっちくなってるのかも

父にも久々の高熱に心配を
かけてしまいました。

しかもなかなか下がらなくて…

ダイエットゼリー マスカット味とか禁止令が出て
しまいました。。。

食べたい時に、食べたい物を食べなさい!!って~

そのかわり筋トレとかをしなさいってさ。

ま、ごもっともだよね。

サノレックス飲んでても、更に効果を出すには
運動だしー

痩せても健康的でなければ、良いスタイルとは言えないから。

わたしに朝から余裕があれば良いけど、
朝型人間は到底無理なはなしなわけで。。。

朝からのんびり時間が欲しいね

仕事から帰ってもお疲れな時もあるし、お風呂も入らず爆睡…
なんてことも

7kg痩せても、健康になるならまだしも体力がなくては
意味がないって・・・ごもっともかもしれないね

ま、足首も気になるし、無理のないくらいに健康に
気遣います。。。

5日から、何をしてこうか計画中。

わたし的には健康のため…と思ってたけど、お疲れの時は
無理をしないことが一番だよねー

上野に遊びに行く予定もあるし♪

大好きなうまい棒(チーズ味)も食べてー運動をしてー
体力をつけなくちゃね

睡眠不足や不規則な生活をしても元気!なーんて年じゃ
ないのかも。。。

と実感してしまいました。

ちょっと切ないなー

嗚呼,気分爽快

増額をすることはできますか?



キャッシング-オリーブオイル 賞味期限

2014-09-11

シェイプアップ中は、お菓子は我慢!
そう思っていませんか?

確かに、食べ過ぎはよくありません。
しかし、食べ過ぎが良くないというのは、
お菓子以外の食べ物でも同じ事ですよね。

例えば、みかん。
冬場になると、特に食べたくなります。
このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて身体にもいい。
しかし、食べ過ぎればうでを下してしまいますよね。

お菓子も食べ過ぎはよくありませんが、
適度に食べる分には構わないと、ボクは思っています。
現にボクはシェイプアップ中も、
そして今も息子達とお菓子を食べています。

ただ、甘いものって一度口にすると
食べ続けてしまう時もありますよね。

ちなみに、甘いものを摂りすぎてしまう人は、
お菓子の代わりにおにぎりを食べるのがいいようです。
これは、産婦人科の病棟でも実際に行われている方法です。

もちろん、おにぎりも食べすぎてしまっては、太ってしまいますが・・・
一日2回、ミニサイズを2つ位食べる。
お菓子などのジャンクフードを摂るよりはいいですよね。
おにぎりだと腹持ちもよく、満足感が得られます。

シェイプアップ中だからと言って、お菓子はダメ!
そんな事はないんです。
食べる量や、食べる物。
工夫次第で、我慢する必要はないんです。

本当に、お菓子を食べて痩せることできるの?
こう思うかもしれません。

しかし、実際にボクはお菓子を食べても痩せました。
更に、体重管理に厳しい妊娠中でも許可されているんです!

つまり、お菓子を食べることがいけないのではなく。
お菓子を食べ過ぎる事がいけないと、考え方を変えればいいんです。

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